[ предыдущая статья ] [ следующая статья ] [ содержание ] [ "Санкт-Петербургские Ведомости" ] [ поиск ] Санкт-Петербургские Ведомости No 62(1736), 3 апреля 1998

Вы снова простыли?
Есть несколько простых рекомендаций, которые уже в первые дни помогут вам улучшить самочувствие, смягчат проявление таких характерных для ОРЗ симптомов, как боль в горле, кашель, насморк, лихорадка, затрудненное дыхание, боли в суставах, а также значительно сократят время выздоровления.

Прежде всего желательно вместо привычной еды перейти только на обильное кислое питье. Это клюквенный морс, виноградный или яблочный сок, в крайнем случае чай с лимоном. Такое питье изменяет биохимическую среду организма, что способствует скорейшему выздоровлению.

Следующая рекомендация _ траволечение. Смешать в равных пропорциях корень алтея, корень солодки, плоды аниса, листья шалфея. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Через 20 минут процедить и долить до стакана. Принимать по 1/4 стакана 3 _ 4 раза в день.

Очень эффективным является и пальцевый массаж точек акупунктуры: на лице _ у крыльев носа, на руках _ в углу между указательным и большим пальцем с тыльной стороны кисти, а также на локтевых сгибах у наружного края сухожилия. Массировать точки пальцем, предварительно смазав его китайским или вьетнамским бальзамом ("Звездочка"), по 2 _ 3 минуты каждую точку.

"Мединформ"