[ предыдущая статья ] [ следующая статья ] [ содержание ] [ "Санкт-Петербургские Ведомости" ] [ поиск ] Санкт-Петербургские Ведомости No 52(1726), 20 марта 1998

Цап-царап,
или О чем могут рассказать врачу ваши ногти Знаете ли вы, что ногти нужны женщинам отнюдь не для того только, чтобы покорять ухоженными красивыми руками мужчин или "выцарапывать"

глаза коварным соперницам: в кончиках пальцев сосредоточено множество нервных корешков, которые нуждаются в защите. Ее-то ногти и обеспечивают.

Внешний вид ногтей в значительной мере свидетельствует о состоянии вашего здоровья. Если ногти ломкие, значит, в организме не хватает либо кальция, либо витамина А (именно при его недостатке кальций в организме вообще не усваивается). Кроме того, возможно, вам нужны еще фосфор, железо и витамины С и группы В. Либо вы просто злоупотребляете сильными химикатами при домашней работе, а поберечь руки, надев резиновые перчатки, не хотите.

Чего конкретно вам недостает, поможет выяснить специалист (дерматолог). Общие же советы могут быть такими: для укрепления хрупких и ломких ногтей надо делать 1 _ 2 раза в неделю ванночки из теплого растительного масла с добавлением витамина А, 3 капель йода или 5 капель лимонного сока. Лимонный сок (а также столовый уксус, сок клюквы, черной или красной смородины) вообще полезно втирать в ногтевую пластину и кожу, окружающую ногтевое ложе. Полезны для ногтей и теплые ванночки из морской или обычной поваренной соли.

"Женское здоровье"