[ предыдущая статья ] [ следующая статья ] [ содержание ] [ "Санкт-Петербургские Ведомости" ] [ поиск ] Санкт-Петербургские Ведомости No 46(1720), 12 марта 1998

Делай с ней все, что захочешь
Главное _ не бойся Оказывается, далеко не все в восторге от технического прогресса.

По свидетельству "Голоса Америки", для многих современная техника _ постоянный источник беспокойства и раздражения. Сотовый телефон, электронная почта, сайты на "Интернете" требуют новых навыков и быстрой реакции. Хотя техника и расширяет горизонты человека, считает врач-психолог Мишель Уайл, в то же время она вызывает у человека болезненную реакцию, которую можно назвать "техностресс": "Так или иначе с явлением техностресса сталкивается каждый из нас, потому что это типичная реакция на обстоятельства жизни в век техники. И дело даже не в том, умеете ли вы ладить с современной техникой или нет. В большей или меньшей степени техностресс испытывают на себе буквально все".

Доктор Уайл и ее муж Лелли Розен, тоже психолог, издали книгу под заглавием "Техностресс, или Как справляться с техникой на работе, в быту и в игре". По мнению авторов, человек и техника _ это словно вода и масло _ они очень неохотно смешиваются друг с другом. В чем причина такой несовместимости? Вот как отвечает на этот вопрос Мишель Уайл: "Отчасти дело в том, что у человека логика совсем иная, чем у машины. Во многих жизненных ситуациях нам на помощь приходит интуиция, но перед техникой она отступает. Чтобы справляться с техническим устройствами, нам приходится специально этому обучаться примерно так, как дети, придя в школу, учатся математике с нуля методом проб и ошибок, вновь и вновь повторяя пройденное.

Для психологического комфорта очень важно усвоить, что, если то или иное техническое устройство отказывается работать так, как надо, это совсем не значит, что в голове у вас какой-то непорядок. Причина может быть и чаще всего бывает совсем другая. Очень многие тревожатся еще и потому, что привыкли считать, будто их обязанность _ постоянно осваивать все новую и новую технику, чтобы не отстать от жизни. Это может угнетающе действовать на психику. Большинство людей в среднем лишь на 35 процентов используют технические возможности, встроенные в то или иное электронное устройство, будь то текстовый редактор или видеомагнитофон. На самом же деле это вполне нормально.

Если вы пользуетесь видеомагнитофоном только для просмотра фильмов, а не для записи, ну и что такого? Если вы в своей микроволновой печи ничего не готовите, а только разогреваете себе кофе, в этом тоже нет ничего страшного. И не надо смотреть с завистью на других и думать, что вы тоже обязаны уметь делать с техникой все, что делают другие".

Самое лучшее _ усвоить представление, что техника _ это ваш рабочий инструмент, а это значит, что не она, а вы будете решать, что и как вам надо делать и какие функции нужно осваивать, а какие можно оставить в покое. Именно к этому призывает врач-психолог Мишель Уайл.