[ предыдущая статья ] [ следующая статья ] [ содержание ] [ "Санкт-Петербургские Ведомости" ] [ поиск ] Санкт-Петербургские Ведомости No 34(1708), 21 февраля 1998

Погода и здоровье
Чеснок и лук _ от семи недуг Эпидемиологи давно отметили, что резкие смены температуры воздуха, особенно от сильных морозов к оттепелям, сопровождаются значительным ростом числа простудных заболеваний, в том числе _ гриппа. Поэтому в период очередной оттепели, которая, по прогнозу Гидрометцентра, ожидается в ближайшие дни, необходимо принять все меры для защиты организма от коварного недуга.

Во время эпидемий надо стараться как можно меньше бывать в людных местах. Антиинфекционные средства, такие, как элеутероккок, женьшень, китайский лимонник и заманиха, повысят адаптационные силы организма, его работоспособность и сопротивляемость к простудным заболеваниям. Хорошими бактерицидными свойствами обладают лук и чеснок. Недаром в старину говорили: "Чеснок и лук _ от семи недуг".

Чтобы избежать специфического чесночного аромата, воспользуйтесь следующим рецептом: измельчите 8 долек чеснока и половину неочищенного лимона, залейте холодной кипяченой водой в пол-литровой банке и выдержите 4 дня в темном месте. Принимайте по столовой ложке за 20 минут до еды один раз в день, пока сохраняется угроза заболевания гриппом.

Не забывайте чаще проветривать жилище и, невзирая на капризы погоды, совершать ежедневные прогулки. Они помогут компенсировать кислородное голодание, которое может возникнуть из-за пониженного содержания кислорода, плотность которого в ближайшие дни не превысит 293 _ 298 г в куб. метре воздуха.

Рекомендации подготовлены врачами-курортологами биоклиматической станции санатория "Сестрорецкий курорт"